Curso de iniciación al esquí de montaña

Próximos cursos: 26-27 de Enero y 23-24 de Febrero de 2019

Curso de iniciación al esquí de montaña dirigido a esquiadores de pista cansados de la masificación, el precio del forfait, o simplemente tienen ganas de ir a ver que hay mas allá de los remontes, en el valle de al lado. Con este curso aprenderás los conceptos básicos del esquí de montaña para moverte con autonomía por terrenos sencillos.
Durante el curso mezclaremos conceptos teórico/prácticos con  ascensiones a picos, para que al terminar puedas moverte con seguridad en busca de esos descensos y valles solitarios de los que te han hablado.

Requisitos previos: Nivel medio en esquí de pista, dominar el viraje paralelo y tener una buena forma física.

 Precios

Curso 2 días 4-6 personas 3 personas 2 personas 1 persona
150€/persona 170€/persona 200€/persona 400€

Contenido del curso

  • Técnicas de ascenso con pieles de foca
  • Progresión en llano: pasos deslizador y patinador.
  • Vueltas María y Vuelta progresiva.
  • Transiciones
  • Elección de itinerarios ascenso/descenso
  • Casos prácticos típicos de la Cordillera Cantábrica
  • Seguridad en montaña. Lectura de los peligros de la nieve
  • Protocolos de seguridad en avalanchas, manejo del ARVA y rescate de víctimas en avalancha.
  • Uso básico de crampones y piolet

Material necesario

  • Esquís con fijaciones de travesía, pieles de foca adaptadas a los esquís y cuchillas validas para los esquís y fijaciones
  • Botas de travesía
  • Bastones de esquí
  • Mochila de 30/35l con sistema de transporte de esquís
  • Crampones adaptados a las botas
  • Casco
  • Crampones con antizuecos(automáticos o semiautomáticos adaptados a las botas)
  • Piolet
  • Chaqueta impermeable
  • Pantalón impermeable
  • Chaqueta de forro polar.
  • Camiseta térmica y calcetines.
  • Chaqueta de plumas/fibra
  • 2 pares de guantes
  • Gorro
  • Gafas de sol y ventisca
  • Crema protectora de cara y labios
  • Agua y comida
Nota: Si no disponéis de material (esquís de montaña, botas, arnés, casco, piolets, crampones...etc) os lo dejaremos en la medida de lo posible u os pondremos en contacto con una tienda donde poder alquilarlo.

Incluido

  • Guía AEGM TD Alta montaña. (info)
  • Seguro de RC y accidente en montaña para los días de actividad
  • Dossier del curso

No incluído

  • Transporte hasta el lugar del curso y durante el mismo
  • Alojamiento y manutención
  • Material y equipo personal
  • Todo lo que no este detallado en el punto anterior.